Dormir nu : c’est bon pour la santĂ© !
Dormir en tenue dâAdam et Yves peut en refroidir plus dâun⊠Pourtant, si lâon met de cĂŽtĂ© le soupçon dâembarras ou de timiditĂ©, ĂȘtre Ă poil sous les draps nâa que des avantages. Attention : pour ceux qui refusent de quitter leur pilou ou leur boxer la nuit venue, lire cet article risque fort de vous faire changer dâavis !
#Respire
Notre corps ainsi que notre peau respirent de jour comme de nuit. Or, lorsqu’on est emmitouflé sous de multiples couches de tissus, nos pores peuvent étouffer. Dormir nu permet ainsi de laisser notre corps davantage au contact de l’air. Raison de plus avec la canicule : se coucher en tenue d’Adam réduit la chaleur et toute la transpiration qui en (dé)-coule ! A la clé ? Moins de prolifération bactérienne au niveau des aisselles, des muqueuses et de tout autre pli cutané. Fini les odeurs au réveil !
