Vidéo : Et si on faisait du sport avec Tom Daley ?
Si notre plongeur préféré doit désormais faire une croix sur les JO de Tokyo (il a d’ailleurs publié une photo très charmante à ce sujet), il n’oublie pas pour autant d’entretenir son corps de rêve ! Et comme Tom est plutôt du genre partageur, il s’est transformé en coach virtuel pour nous offrir une séance d’entraînement à reproduire à la maison. Des volontaires ?
Très présent sur les réseaux sociaux, Tom Daley pense au bien-être de ses followers en cette période de confinement. Après avoir égrainé le bonheur de sa vie de couple avec Dustin Lance Black, le plongeur a troqué ses habits de jeune papa pour ceux de coach sportif en ligne. Enfin, “habits”, c’est une façon de parler car il n’y en pas beaucoup. Juste un petit short et des abdos bien gainés. Sacré Tom !
Il a ainsi posté sur son compte Instagram une vidéo tuto où il nous présente une routine à faire à la maison. Squats, fentes, abdos… tout y est ! On transpire rien qu’à le voir travailler !
Dans le texte qui accompagne la vidéo, Tom Daley explique que faire du sport tous les matins l’aide à se sentir mieux. Il nous annonce aussi qu’il publiera d’autres vidéos. Pas sûr qu’on tienne le rythme mais au moins, on pourra se muscler les yeux !
Toujours le coeur sur la main, Tom a aussi pensé à ses fans moins sportifs. Dans une autre vidéo, il révèle qu’il s’est trouvé une passion… pour le tricot. Et oui ! Cette activité l’aide à faire retomber la pression, un peu comme la méditation. Alors il nous invite tous à faire comme lui et à trouver l’activité manuelle et créative qui peut nous faire du bien.
