5 conseils pour ne plus avoir peur du regard des autres
On nâest pas Ă©gaux devant le regard des autres. Certains dâentre nous sâen moquent complĂštement, dâautres peuvent ĂȘtre complĂštement dĂ©stabilisĂ©s par cette impression de jugement permanent et perdre tous leurs moyens. Voici 5 conseils pour affronter ce regard et vous ouvrir aux rencontres.
Même si on peut avoir l’impression que certains d’entre nous n’ont aucun problème avec le regard des autres, on imagine bien que tout le monde a été dans cette situation un peu dramatique où on a envie de trouver un trou de souris et de s’y engouffrer pour le reste de notre vie. Ce sentiment de malaise peut être vraiment un problème pour quelques-uns. Il est souvent lié au manque d’assurance. Ou à cette course permanente de vouloir être toujours à son avantage. La peur de ne pas savoir comment réagir peut prendre le dessus au point qu’on en ait peur de devoir affronter le monde, son regard, le jugement, les réflexions… Encore plus peut-être chez les gays où le paraître est important, notamment quand on drague, par exemple, sur les applications de rencontres. Voici 5 conseils pour ne plus avoir peur du regard des autres :
Freinez vos ardeurs si vous jouez au super héros !
Quand on n’est pas très sûr de soi, souvent, on surjoue le mec qui assure. A trop jouer le Superman, on peut en faire trop. Et surtout, on peut donner une image de soi qui n’a absolument rien à voir avec la réalité. Être, en société, la Biatch de service peut faire rire, certes. Mais cette attitude ne cache-t ’elle pas quelque chose ? Se dissimuler derrière un personnage drôle, fort et charismatique est souvent l’arme préférée des « pas sûr de soi » (avec l’agressivité, mais c’est un autre sujet…) Notre conseil : donner une image de soi puissante, oui ! Trop en faire, attention casse-gueule !
